您是否知道EPA将室内空气污染列为人类健康的五大威胁之一？室内空气污染与许多疾病有关，包括哮喘，头痛，化学过敏甚至癌症。在很大程度上，由于化学品从家具，饰面和家用清洁剂等物品中排出，许多污染物的室内浓度比室外水平高出两到五倍。这尤其令人担忧，因为许多较新的建筑物为了提高能效而更有效地密封，并且大多数人在内部花费高达90％的时间。
幸运的是，在创造更健康的室内空气方面，我们可以指望大自然成为我们的健康盟友。20世纪80年代后期，美国宇航局的研究人员研究了室内植物净化空气和去除苯等有毒物质（胶水，油漆和汽油）的能力; 甲醛（刨花板，纸和地毯）; 和三氯乙烯（在脱漆剂和去污剂中）。他们发布了一份空气过滤设备清单，随后的研究显示了室内植物的类似益处。例如，宾夕法尼亚州立大学的研究人员证明，三种常见的室内植物 - 蛇类植物，蜘蛛植物和金色植物 - 都能在模拟的室内环境中减少臭氧。在家中或办公室种植以下植物，以便更轻松地呼吸。
空气净化设备
芦荟：这种来自南非的净化植物可以清除空气中的苯和甲醛，这两种都是已知的致癌物质。与大多数植物不同，芦荟实际上会释放氧气并在夜间吸收二氧化碳，使其成为卧室的理想选择。芦荟凝胶也是药用的，外用于治疗烧伤，内部用于治疗多种疾病。这是一个爱太阳的植物; 小心过度浇水。
槟榔棕榈树（Areca Palm）：这种原产于马达加斯加的棕榈树是去除各种毒素（尤其是甲醛）的最佳植物之一。它喜欢明亮的间接光。由于蒸腾速率高，它会给空气增加很多湿度，需要定期浇水。这种植物不容忍忽视; 当水分，光照，温度和肥料水平不理想时，它的尖端会变成棕色。
Dracaena'Janet Craig'：这是清除甲醛和三氯乙烯的最佳工厂之一。虽然原产于热带非洲，但这种植物能够很好地适应室内环境，甚至可以忍受一些疏忽。它喜欢中等到亮的间接光。土壤开始变干后用水，并使用带排水孔的锅，以避免潮湿的土壤。
龙树：原产于马达加斯加，这棵树可长到6英尺高，是除去二甲苯，三氯乙烯和甲苯（后者是溶剂和汽油添加剂）的最佳植物之一。这是属于龙血树属的许多室内植物中的另一种，有四种主要品种。它总是喜欢潮湿的土壤，但不喜欢潮湿的土壤。保持植物半透明，避免强烈，直射光。
英国常春藤：除去甲醛，苯，甚至空气中的粪便物质的绝佳选择，这种亚洲，欧洲和北非本地人在室内生长有些困难。它更喜欢湿润的空气，所以当湿度低时，雾气会定期离开并保持明亮的光线。请注意，摄入时叶子对宠物和人类有毒。
Ficus'Amstel King'：擅长清除甲醛和良好的通用空气净化器，新的榕栽培品种Ficus alii正在迅速普及。原产于泰国，这种植物与枯萎的无花果有关，但不那么挑剔，长叶尖。彻底浇水，让上半英寸的土壤在浇水之间变干，并提供明亮的间接光线。
Gerbera Daisy：这种来自非洲的可爱植物为房间增添了一抹亮色，并从空气中去除了各种化学蒸气，特别是甲醛和苯。它在夏天的花园里种植了一种令人愉快的植物，如果在秋天被带到室内，它可能会在整个冬季继续开花。这是一种相对困难的室内植物，需要明亮的光线和适中的温度。
和平百合：这种百合擅长去除各种酒精和化学蒸气，包括丙酮，苯，氨，甲醛和二甲苯，并且它在用于去除多种毒素的顶级植物中得分。这种易于种植的百合可以将湿度提高多达5％，这在干燥的气候条件下是一项有益的壮举。他们喜欢semisun到semishade，并立即浇水，然后被允许干燥。
橡胶厂：这种来自东南亚的漂亮室内植物，在植物学上被称为Ficus elastica，位于清除甲醛的顶部。在适当的条件下，橡胶厂可以达到8英尺的高度。橡胶厂非常宽容。理想情况下，它更喜欢明亮的间接光; 定期浇水; 空气干燥时，树叶上有薄雾。
蛇植物（也称为婆婆的舌头）：原产于西非，这种常绿多年生植物清除空气中的烟雾，甲醛和三氯乙烯。像芦荟一样，蛇植物在夜间产生氧气并去除二氧化碳，使其成为卧室和其他低光室的理想选择。这种植物可以承受相当大的疏忽和不经常的浇水。
蜘蛛植物：这种开花的多年生植物原产于非洲，可去除烟雾，甲醛，苯和二甲苯 - 在汽车尾气，合成香水和油漆中发现。美国国家航空航天局的一项研究发现，该设备可以在密封室内去除96％的一氧化碳和99％的二氧化氮。这种有弹性的植物在各种环境中繁衍生息。它更喜欢中等到强光，但要避免阳光直射。
哭泣图：这些流行的热带树木，在植物学上被称为榕树（Ficus benjamina），在去除各种污染物方面非常出色，包括甲醛，二甲苯和甲苯。它们有三个主要品种：灌木，标准树和缠绕树干的编织树。哭泣的无花果在移动时会有落叶的倾向。他们享受充分的semisun和潮湿的土壤。
室内植物的4个好处
更高的氧气水平：在光合作用过程中，植物吸收二氧化碳并释放氧气。植物在白天为室内空气添加氧气。在晚上，大多数吸收一些氧气并释放二氧化碳。一些类型的室内植物在夜间释放氧气 - 主要是多肉植物，蝴蝶兰，石斛兰，蛇植物和凤梨科植物 - 使它们成为卧室的理想伴侣。
较低的霉菌和细菌数量：装满大量室内植物的家庭的霉菌孢子和细菌数量减少50％至60％。室内植物释放出称为植物化学物质的物质，可抑制室内环境中的这些微生物。
情绪改善：澳大利亚悉尼科技大学的研究发现室内植物减少了44％的愤怒，37％的焦虑，38％的疲劳和58％的抑郁。令人惊讶的是，只有一家工厂可以发挥作用。
天然加湿器：植物通过叶子释放水分。使用植物将室内空气保持在理想的湿度范围内。特别是棕榈和蕨类植物具有高蒸腾速率。大多数室内植物喜欢较高的湿度，可能需要将叶子与水混合以获得最佳健康。
