活性炭背后的科学作为一直在寻找解决美容问题的廉价方法的人，我已经阅读了很多关于活性炭应该让你受益的方法。以下是我所学到的内容的概述，从科学事实到研究支持的理论以及更长的可能性列表：许多护肤品，果汁棒和健康品牌声称活性炭可以说是：
美白牙齿
防止宿醉
促进健康消化，缓解气体和腹胀
管理体味
治疗痤疮
缓解由昆虫，蛇咬伤和毒藤或橡树引起的瘙痒和疼痛
防止肝脏和肾脏的细胞损伤 - 这样做可以防止过早衰老
减少胆固醇
它绝对不能做的是帮助你减肥或提供营养价值 - 它实际上吸收了其他有价值的东西。饮用水和多吃纤维有助于身体排毒更好。因此，在一天结束时，几乎所有关于活性炭的家庭补救措施都没有科学证据支持。关于减少气体和腹胀的好处的研究很早，但即使这不是明确的证据。然而，有些人仍然强烈支持活性炭的建议。因此，作为健康信息的编辑，我决定为自己测试三种最受欢迎​​的声明 - 有一些科学依据：
治疗痤疮
牙齿美白
宿醉治愈



活性炭会控制皮肤上的油脂和细菌吗？皮肤护理品牌一直使用木炭作为吸收性物质的声誉，出售一系列含有木炭的洗面奶和面膜。到目前为止，还没有任何研究能够测试木炭吸收面部油脂的能力。然而，两项研究发现一些证据表明活性炭和粘土面膜具有抗菌作用。也许他们可以杀死引起痤疮的细菌？以科学为基础的美容博客Lab Muffin认为，在皮肤上使用木炭会产生与使用粘土面膜相同的效果- 如果你让它保持几个小时。分享到Pinteres所以，作为一个“控制”，我在我的鼻子上使用了膨润土泥面膜，这是我脸上最油腻的部分。我把面膜留在脸上约20分钟，然后洗掉。几天后，我将膨润土粘土与木炭和水混合。我注意到的最大区别是粘土面膜与木炭混合使我的脸比我单独使用粘土的时候更少痒。木炭泥面膜后，我的皮肤确实感觉良好和光滑，但效果不是特别持久。但是，我从来没有听说过只需一次使用就可以治愈所有皮肤问题的面膜。我会再做一次吗？木炭似乎是粘土面具的一个不错的补充，只是为了防止它变得如此痒。它可能比控制细菌更好。

什么可以用两周的活性炭对你的牙齿做什么？所以这里是常规的非美白牙膏的工作原理：通过摩擦牙齿去除牙齿上的污渍。有一些科学证据表明，活性炭可能是一种有效的牙齿增白剂，因为活性炭比牙膏更具磨蚀性。这意味着它可能会使牙齿变白，但也会损伤牙釉质。分享到Pinterest为了测试活性炭的有效性 - 还旨在通过直接在我的牙齿上摩擦来避免伤害我的牙釉质 - 我将它与椰子油混合然后油拉。抽油涉及在嘴里晃动椰子油，研究发现它可以帮助减少牙龈炎和牙菌斑。两个星期后，我打开一粒木炭粉，并将其与椰子油混合，早上用油拉两分钟。在我吐出混合物后，我用非电动牙刷和常规的非美白牙膏刷牙。没有人告诉你木炭粉是超级凌乱的它遍布我的水槽，手和脸。与标准牙刷和牙膏相比，这需要额外的清洁。我会把炭油吐在水槽里，用热水将椰子油融化，试图正确清洗水槽（我在实验结束时发现这对你的排水管非常不利 - 所以不要这样做） 。我在做这个实验时每天都拍照，尽管我觉得这些照片没有太大改善，但我觉得我的牙齿看起来更白了。但也许这只是安慰剂效应 - 在一口黑牙后，任何数量的白色都会变成白色。我会再做一次吗？不，我很高兴回到一个普通的牙膏和牙刷，因为它更简单。如果你想尝试，它们中已经有含木炭的牙膏。


活性炭是宿醉的治疗方法吗？很多人都有关于预防宿醉的完美方法的理论（除了不喝酒）。由于木炭可以吸收胃中的一些毒素，人们想知道它是否可以防止你喝醉或饥饿。一周动物的研究表明，在同一耗时木炭酒精可以预防血液中酒精含量升高。一些网站，论坛和杂志根据其吸收葡萄酒中的硫酸盐或鸡尾酒混合器中的糖的理论推荐木炭。但是没有太多研究支持这一点。木炭用于特定的毒药，而不是酒精。胃太快吸收酒精。但我仍然决定尝试。什么时候服用活性炭没有官方指导，但我决定服用避孕药，而不是之前，因为我必须测试宿醉治疗的潜力。分享到Pinterest所以，在我的生日那天 - 由于许多慷慨的朋友，我过度饮酒的那个晚上 - 我决定对这种方法进行测试。经过三个酒吧，大量的饮料，一轮（或两个？）的镜头，我拿了一个木炭丸。在这里说似乎是谨慎的：我已经知道生日与否，喝“科学”感觉很可怕。坚持不到适度 - 一杯饮料，然后是水，水，水。第二天早上，我醒来的感觉 - 不是很好，但是考虑到我为科学所做的所有饮酒都比我想象的要好得多。“根据动物研究，我认为木炭吸收了大量的酒精。服用胶囊前立即服用。我会再做一次吗？在饮酒之前服用避孕药可能更有效，尽管你最终可能会饮酒更多，这是不明智的。但是，如果木炭真的只吸收你最近喝过的酒，那么适量饮用似乎更有效。另外，当你向朋友提供塑料袋黑色药丸时，你可能会从调酒师那里获得主要的侧眼......我的意思是，我做到了。梅奥诊所有一长串药物，当口服活性炭时会相互作用或失去效力。如果你有胃或结肠出血史，近期手术或有消化问题，你不应该服用活性炭。活性炭可能过量。我们建议不要先与您的医生交谈，不要口服活性炭。FDA不批准或监控活性炭或任何其他自然疗法。