最好的空气净化策略是防止毒素进入房子，但如果这不是一个选择，那么这是B计划。

根据环境保护局的规定，美国人平均花费90％的时间在内部。研究还表明，室内空气污染通常比户外污染严重2至5倍，甚至可能差100倍。事实上，室内空气质量被认为是健康的五大环境风险之一。

从您家中清除污染物

石棉

通常，石棉除非受到干扰或损坏，否则对人体健康无害。乙烯基地砖，粘合剂，外墙和壁板，耐热织物，某些类型的隔热材料和油/煤炉垫是家庭中石棉的典型来源。

美国环保署建议单独留下怀疑含石棉的材料。绝不应该损坏，修理，破坏或接触含石棉的材料。石棉专业人员经过培训并获得认可，可以处理含石棉材料的修复和清除，如果需要打扰这些材料，应联系石棉专业人员。

在六种中，从家庭空气中去除生物污染物可能是最容易的。首先，要控制家中的水分含量。保持家居清洁将大大减少和消除室内生物污染物，包括动物皮屑，尘螨，霉菌和灰尘。

另一种选择是购买室内空气净化装置。许多空气净化器将从空气中去除大多数生物污染物。如果您有现有的中央供暖和空气系统，只需将过滤器升级到额定值为MERV 13或更高的过滤器，即可去除90％的大多数生物污染物。另一个选择是使用HEPA空气过滤器，它将从空气中去除99％的生物污染物。

通常，通过呼吸气体发生甲醛暴露。甲醛释放速率取决于家中的热量和湿度。它可以在许多颗粒或压板型复合木制品，建筑材料，绝缘材料，家用产品，肥料和香烟烟雾中找到。用甲醛制成的产品可能需要数年才能完全脱气。

减少甲醛暴露的最佳方法是购买不含甲醛的产品。如果为时已晚，使用空调或加湿器可以帮助在家中保持适度的温度和湿度，这可以减缓甲醛的释放。

在家中增加通风非常重要 - 特别是在购买含有甲醛的产品后。大多数现有的空气净化器不会从家中除去甲醛。一些建筑产品，如厨柜，可以使甲醛脱气数月甚至数年。如果这是你的问题，你可能需要“封装”甲醛。选择防潮涂料并涂覆整个外露表面。在橱柜内。

75-80％的美国人每年在家中至少使用一种农药。在许多家庭中，已发现多达十几种农药。农药包括控制昆虫，啮齿动物，白蚁或微生物的产品。与大多数污染物一样，防止接触的最佳方法是减少或消除它们的使用。尝试使用非化学害虫控制方法。使用农药时尽量通风，防止儿童接触，玩耍或吃农药或暴露于农药的表面。

如果您有现有的中央供暖和空气系统，将过滤器升级到额定值为MERV 16或更高的过滤器将从杀虫剂中去除95％的灰尘。另一种选择是活性炭空气净化器，它将从空气中去除杀虫剂中的气体。

美国环保署建议，如果您的氡水平为4 pCi / L或更高，您应该经常测试您家的氡气和解决氡问题。你无法看到氡，因此它的存在只能通过测试来确定。如果家中有人是吸烟者，家中的氡水平尤其令人担忧。

根据加州环境保护局的说法，大多数常见的空气净化设备无法有效地清除家中的氡气。然而，氡减少系统可以将家庭中的氡水平降低99％。减少氡的主要方法是使用通风管和风扇系统，该系统延伸到地下室，通常在平板下方。它应由合格的承包商安装，以确保问题得到适当解决。安装后进行测试。

烟草烟雾对每个人的健康都很危险 - 但对儿童尤其如此。烟草烟雾，甚至是二手烟，含有250多种危险化学品和70种致癌物质。吸烟者离开后，烟草烟雾的负面影响可能会持续存在。2010年的一项研究发现，吸烟者离开家后2个月，重新粉刷并安装新地毯，在家中发现了烟草烟雾中的毒素。

消除家中烟草烟雾风险的最佳方法是不在家中或车内吸烟。清洁空气或将建筑物吹出建筑物并不能完全清除家中的烟雾。如果您吸烟或有吸烟问题的家，请彻底清洗所有墙壁和天花板，并用洗涤剂和热水清洗可洗涤的织物，从家中取出所有不可洗涤的织物表面或地毯，并更换家中的所有通风过滤器。

与许多室内空气污染物一样，减少暴露的最佳方法是去除或不使用排放VOC的产品。使用VOC排放产品时，通过增加通风来减少暴露。如果您穿着干洗衣服，确保衣服没有化学气味 - 请考虑换用环保干洗店。

如果您租用可能含有大量VOC排放产品的房屋，或者最近重新涂漆，请考虑为您的家庭购买活性炭空气净化器。这些过滤器是唯一一种可以在封闭的房间内清除空气中VOCs的商用过滤器。